日常生活中，人们都渴望快乐，可是快乐又分为大快乐与小快乐。大快乐便是一种所谓的幸福，小快乐就是一种平时的娱乐。同时快乐又分为一种是感官愉悦，一种是精神愉悦。
美酒佳肴，可以让你的舌头生香，仿佛让你的舌头体会温泉的美好，让你所有的身体凉快，这就是感官乐趣。一本好书，一篇好文章，好音乐，好书画，非常美丽，您对之的感觉也很好，欣赏以后身心愉悦，这就是精神愉悦。
快乐在我们生活当中无处不在，可是尽管快乐分为这么多种，而快乐的产生方式大家就知之甚少了。实际上，物质上的感官快乐完全是可以自然获取，而精神上的快乐往往需要通过精神的对话交流来完成。
现代生活，人们更加追求精神快乐，为此我们应该懂得“对话与快乐”这个道理。学会与身边人沟通对话，这样你才能真正获得快乐。
