我们学了一篇课文，题目是《把握自己》。课文内容主要讲了不能整天沉迷电脑，否则会产生很大的危害，如影响学习、伤害眼睛，甚至能引起猝死。
读了这篇课文，我想到了自己：我也爱玩电脑，玩起来特兴奋，别人玩电脑，我也喜欢在一边看，有时还和爸爸妈妈抢电脑玩。
干爸爸说我期中考试成绩退步了，就是因为爱玩电脑的后果。规定：第一、我每天只能玩20分钟电脑，不能在电脑前做作业，不准边看电脑边做作业，完成作业后才能玩电脑；第二、作业要认真的做，电脑就可以放心的玩：第三、玩电脑不能只玩游戏，要从电脑中学知识。我觉得干爸爸的规定很好，这样做能让我从电脑中学到知识，又能玩的快乐，不影响学习又保护了视力，不至于沉迷电脑。
沉迷电脑的危害很大，我劝大家（包括我）不要沉迷电脑。切记！
