尊敬的班主任老师：
我怀着深深懊悔的心情向您递交检讨，以深刻反省自身错误。此处早上在寝室睡觉过头，不仅上课迟到而且还连累班级扣分，我的心情也十分难过，后悔不已。
在此我要向老师坦白犯错原因：一，当天晚上我因为肚子饿失眠了，导致到了凌晨两三点才睡下。二，这段时间以来感到学习压力也比较重，家里也有父母压力，让我心力有些憔悴。三，当天确实犯困贪睡。看到同学起床，自己没有坚持起来。
经过老师的批评教育以后，我也自己做了深刻反思与反省，也想到了改错的措施办法：一，从今往后一定要注意身体健康，晚饭要尽量吃饱，也可以多买一些小饼干、小面包之类的干粮储备在宿舍在晚上肚子饿的时候吃。二，努力做好家里父母的思想教育工作，希望改变他们“唯成绩论英雄”的狭隘意识。三，积极参加体育锻炼，练就一身强壮体魄，早睡早起，养成良好作息习惯，以保证今后早上要爬起就可以爬得起。
总而言之，此处错误是我个人错误，连累班级扣分，也对老师造成了困扰，我感动万分愧疚与懊悔。在此，我在道歉之余也要严肃保证：一定从此处错误吸取足够教训，今后再不这样。
此致！
